Theorien der Stressentstehung und -bewältigung

Abstract

Zu unterscheiden sind zwei Perspektiven auf das Thema „Stressregulation und Sport“: Zum einen die eher gesundheitsbezogene Perspek- tive „Stressregulation durch Sport“ (Wie können Sport und Bewegung dazu beitragen, mit Stress und Belastung im Alltag besser umzu- gehen, sodass die Gesundheit davon möglichst wenig beeinträchtigt wird?) und zum anderen die eher leistungsbezogene Perspektive „Stress- regulation im Sport“ (Wie können Athleten im Wettkampf mit Stress und Druck so umgehen, dass ihre Leistungsfähigkeit davon möglichst wenig beeinträchtigt wird?). Beide Blickwin- kel werden im Überblick kurz vorgestellt und hinsichtlich ihres empirischen Gehalts bewer- tet. Darüber hinaus werden einzelne Themen und Entwicklungen, die für die zukünftige For- schung in diesem Bereich vielversprechend erscheinen, kurz angerissen.